Oggi preparo un pasto semplice e salutare.

Il controllo della glicemia è sempre accompagnato da fame. È difficile seguire una dieta sana e moderata. Quando si pensa di aver mangiato bene, i livelli salgono, e quando si mangia poco, il livello di zucchero nel sangue si mantiene stabile. Gestire la glicemia è così difficile.