È importante avere una buona stabilità del core.
2023.06.05 14:53
Tutte le cause del dolore sembrano dipendere dal fatto che il nostro scheletro sia correttamente in posizione.
La colonna vertebrale dovrebbe essere correttamente allineata e il bacino dovrebbe essere nella posizione corretta, ma si sta leggermente inclinando, influenzando verso il basso le dita dei piedi con l'alluce valgo, e verso l'alto il collo a tartaruga e la rigidità delle spalle, causando anche mal di testa e influenzando complessivamente la postura.
Pertanto, se si riesce a mantenere bene l'osso iliaco, a creare correttamente il foro di chiusura, e a utilizzare correttamente il tibia e il polpaccio mentre si cammina, sviluppando i muscoli corretti, si potrebbe pensare che tutto andrà per il meglio.
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