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Storie di salute

Salute senza fumo e senza alcol!
2024.01.29 23:34
controllo 139rottame 0

In quell'anno, i fumatori

Assicurati di smettere di fumare con successo e di proteggere la mia salute.

Spero!!!!
commento27
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    발리
    딸들중에 흡연한 형제의 아이만 심장에 이상이 있는데 우연일까요? 아니라 짐작이 되지만 차마 그말은 못합니다.본인도 스스로 알고 있을까봐. 그런데도 금연을 못하더
군요.  이미 낳았기 때문인가? 아이가 아파 걱정이 더 많기 때문인가? 담배 피울 핑계도 대려면 어찌나 많을까요? 
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    당첨유단자
    scrittore
    담배의 성분만 놓고 봐도,
분명 좋은 영향을 주지는 않았을 것으로
짐작이 되네요. 
금연이 정말 쉽지 않은 것은 맞지만
흡연이 스트레스를 해소해준다는 둥
걱정거리를 덜어준다는 건 담배 자체가
만들어 낸 환상일 뿐인 것 같네요.
담배는 그저 니코틴 중독이고
마약일 뿐인데 말이죠.
저도 이 사실을 지금이라도 깨닫고
금연 준비 중에 있습니다. 곧 시작할 것이고
니코틴은 다행히도 1급 마약이지만,
그 의존성이 매우 낮다고 하네요.
그저 심리적으로 담배를 피우면서 
아 담배는 정말 의지가 된다.
담배는 내 소중한 친구다.
담배는 스트레스와 걱정거리를 덜어준다.
고 착각하게 만드는 것. 이게 담배의 진짜
정체라고 생각합니다.
결국 담배에 세뇌 된 것이라고 생각합니다
저 스스로도 흡연을 하지만서도 이 사실을
너무 늦게 깨달았네요. 그래서 지금이라도
시작해보려 합니다
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    금연 은 정말 좋지요
건강지키기 응원해요.
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    하루 님 감사드립니다 ^^
금연하여 건강지키겠습니다!!
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    seabuck
    네 응원드릴게요
화이팅하세요
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    씨벅 님 감사드려요 !!😃
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    땡땡이 
    목표 꼭 이루시길 바랍니다!
화이팅이에요~
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    땡땡이 님 감사합니다 ^^
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    말해뭐해
    금연하기 참 힘들어요
 저도 한 다섯 번 시도해서 결국 성공했어요
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    와 다섯 번의 시도 끝에 결국 승리..
대단하십니다. 말해 님 저도 꼭
승리하도록 하겠습니다 ^^ 화이팅!
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    아침햇살77
    저는 20년 피우고 끊은지 10년은 되어가는데
금연이라기보다 잠시 중단이라는게 맞아요
몇가치만 피면 다시... 조심하셔야 합니다
  • 그린망고
    금연 성공 하시는 분들은 뭘 해도 하실 분들ㅇ더라구요
그만큼 힘들대요
화이팅 입니다
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    인정합니다!! 금연 꼭 성공하겠습니다
화이팅!
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    닥리버스
    금연 금주 힘들겠지만 할수있습니다.
모두 화이팅하세요
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    할 수 있다!! 화이팅입니다 닥리 님~^^
  • 람라미
    금연을 위해 모두 홧팅입니다!
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    람라미 님 화이팅입니다 !!
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    Mimi
    저도 금주가 새해 목표였는데 쉽지 않네요ㅜ
다들 건강을 위해 조금만 더 노력해 보아요
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    ㅇㅖ썰! 응원하겠습니다 미미 님 화이팅!
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    구름방울
    담배는 정말 백해무익 같아요
흡연자분들 부디 새해에는 금연하시고 건강하시길!!
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    감사합니다 ^^  구름 님~~ 
금연의 이점은 아무리 찾아봐도
없는 것 같습니다 ㅎㅎ 모두 금연 성공하시길!!
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    HJ♡
    목표 정하셨나봐요~
금연 응원합니다~
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    잭라빈3점팡팡
    목표설정하셨나요.
모두 이루시길바래요.
  • 다우니향기
    하하. 새해되고나서 술도 먹고.. 담배도 못끊겠네요 
진짜 힘듭니다 
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    김민정
    목표 달성하시길 기대합니다
계속 파이팅입니다
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    임★선
    정말 일등 당첨됐는 줄 알았어요
 이름이 없군요
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    scrittore
    응원 감사합니다! 저도 응원할게요 ^^
저는 체계적으로 준비 중입니다!!