Cucina di oggi👩🍳
Anche se sono molto occupato, devo cucinare ogni volta che ho un momento libero.
È una cucina per me💛
Ho comprato un solo ramoscello e volevo mangiare due contorni, quindi ho preparato tutto questa mattina senza fare esercizio.
Le verdure crude vengono condite con una salsa per renderle più leggere..
L'insalata di verdure crude con un uovo fritto sopra, piccante...
Ho anche cotto il pollo marinato nel forno.
Ha un condimento adeguato che lo rende buono anche quando si raffredda, quindi lo mangio due o tre volte 👍
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- 01CommentiDovresti essere orgoglioso di sapere che hai raggiunto i 10.000 passi per la prima volta dopo tanto tempo.221026.11.11
- 02CommentiPoiché il clima è secco, è bene idratarsi frequentemente.230026.11.12
- 03CommentiIniziare la giornata con una corsa mattutina sarebbe rigenerante~240126.11.11
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- 03CommentiHai fatto un ottimo lavoro con gli esercizi di stretching prima di andare a letto, che ti hanno permesso di dormire bene. Spero che ti abbiano aiutato a riposare bene.461026.11.08
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- 03CommentiDev'essere stato davvero rigenerante percorrere il sentiero con il cielo azzurro e la magnifica cornice montana a farti compagnia. Grazie per aver condiviso questa preziosa testimonianza di come ti sei rigenerata camminando nella natura; ha fatto bene anche a me. L'esercizio cardio all'aria aperta è perfetto per alleviare lo stress e bruciare i grassi. Spero che tu possa riposarti a sufficienza oggi e continuare le tue piacevoli passeggiate domani.681026.10.23
- 04
Oggi si respira proprio aria d'autunno~~[3]
200026.11.12 - 05
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Sono appena tornato dal mio allenamento mattutino.[3]
220026.11.12 - 07
allungamento[4]
190026.11.11 - 08
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Venerdì mi sono allenato a stomaco vuoto.[6]
630026.09.18 - 10
10.000 passi[2]
140026.11.12
- 04
Reintegra i nutrienti anche nelle ossa doloranti.[6]
441026.11.08 - 05
Una delle mie abitudini serali: assumere Omega-3.[6]
411026.11.08 - 06
Oggi concluderò con due esercizi di stretching.[6]
440026.11.06 - 07
Ho assunto Omega-3 per la salute del mio sistema vascolare.[6]
460026.11.06 - 08
Missione sanitaria completata martedì.[5]
231026.11.10 - 09400026.11.05
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Reintegra i nutrienti anche nelle ossa doloranti.[6]
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Una delle mie abitudini serali: assumere Omega-3.[6]
411026.11.08 - 07
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Oggi concluderò con due esercizi di stretching.[6]
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Ho assunto Omega-3 per la salute del mio sistema vascolare.[6]
460026.11.06 - 10
Ho preso una confezione per ricaricare le energie.[6]
430026.10.29
