Quando si parla di alimenti tradizionali, sicuramente si tratta di alimenti fermentati.
Recentemente, anche molte case hanno il loro yogurt greco, credo sia per questo motivo.
Quando si va a un villaggio di lunga vita in Grecia o in Giappone, si mangiano tutti alimenti fermentati, vero? ㅋ
Da oltre dieci anni mi prendo cura della mia salute con lo yogurt fatto in casa.
Si prepara con latte e yogurt commerciali.
È un po' insipido, ma lo mangio senza zucchero.
Se ti annoi un po', basta aggiungere un po' di miele.
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