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[Obiettivi di salute]🏆70° giorno di Running Crew🏃🏻🎉🎉
2023.10.25 09:43
[Obiettivi di salute]🏆70° giorno di Running Crew🏃🏻🎉🎉
È mercoledì mattina.
Oggi fa caldo.
Ho iniziato camminando cinquecento passi e ho corso con buon umore.
Ho cercato di entrare nella fascia dei 5 minuti, ho corso gli ultimi 0,2 km molto duramente, ma purtroppo... 6:01 secondi🥹
Formazione completata!!
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- 03CommentiDev'essere stato davvero rigenerante percorrere il sentiero con il cielo azzurro e la magnifica cornice montana a farti compagnia. Grazie per aver condiviso questa preziosa testimonianza di come ti sei rigenerata camminando nella natura; ha fatto bene anche a me. L'esercizio cardio all'aria aperta è perfetto per alleviare lo stress e bruciare i grassi. Spero che tu possa riposarti a sufficienza oggi e continuare le tue piacevoli passeggiate domani.681026.10.23
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Oggi concluderò con due esercizi di stretching.[6]
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