La colazione sana con insalata
2023.10.20 21:58
La mia dieta sana inizia con un'insalata a colazione.
Aggiungi proteine con uova alle verdure della insalata europea e guarnisci con frutta secca e ingredienti dal frigorifero.
Quello che è importante qui è il medicinale.
Non mangio cerotti da banco perché contengono troppo zucchero.
Invece, mangia un po' di sale spruzzato sull'olio d'oliva e sull'olio di semi di lino crudo.
È una dieta a basso contenuto di carboidrati e è positivo poter integrare grassi e proteine.
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