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[Alimentazione sana] Sono freddoloso💛 Mi fa male la spalla
2023.10.20 17:56
[Alimentazione sana] Sono freddoloso💛 Mi fa male la spalla
Riso misto di avena, orzo, ceci e riso, con aggiunta di pasta di soia e fagioli rossi.
Non è troppo salato, ma stimola l'appetito^^
Insalata di cavolo cappuccio, tonno e tofu senza sale, condimento di tofu e broccoli, insalata di cicoria fresca...
Buon appetito per la cena^^
commento22
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- 03CommentiDev'essere stato davvero rigenerante percorrere il sentiero con il cielo azzurro e la magnifica cornice montana a farti compagnia. Grazie per aver condiviso questa preziosa testimonianza di come ti sei rigenerata camminando nella natura; ha fatto bene anche a me. L'esercizio cardio all'aria aperta è perfetto per alleviare lo stress e bruciare i grassi. Spero che tu possa riposarti a sufficienza oggi e continuare le tue piacevoli passeggiate domani.681026.10.23
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Ho assunto regolarmente Omega-3.[3]
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Reintegra i nutrienti anche nelle ossa doloranti.[6]
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Una delle mie abitudini serali: assumere Omega-3.[6]
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Oggi concluderò con due esercizi di stretching.[6]
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10.000 passi[6]
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Oggi concluderò con due esercizi di stretching.[6]
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