Polvere di cereali e castagne per la salute
2023.10.20 17:14
Quest'anno durante Chuseok sono tornato in campagna e ho raccolto le castagne cadute dagli alberi, le ho bollite e sono venute molto bene, non troppo dolci e deliziose!
Penso che sia più salutare rispetto alle cose come i biscotti o altri snack ricchi di zucchero, quindi le porto in ufficio e le mangio di tanto in tanto come spuntino.
La polvere di cereali è stata preparata e portata dal mercato.
Non solo cereali, ma anche spinaci, zucca e altri ingredienti vengono mescolati per preparare una bevanda da bere a colazione!
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- 01CommentiDovresti essere orgoglioso di sapere che hai raggiunto i 10.000 passi per la prima volta dopo tanto tempo.221026.11.11
- 02CommentiIniziare la giornata con una corsa mattutina sarebbe rigenerante~240126.11.11
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- 03CommentiDev'essere stato davvero rigenerante percorrere il sentiero con il cielo azzurro e la magnifica cornice montana a farti compagnia. Grazie per aver condiviso questa preziosa testimonianza di come ti sei rigenerata camminando nella natura; ha fatto bene anche a me. L'esercizio cardio all'aria aperta è perfetto per alleviare lo stress e bruciare i grassi. Spero che tu possa riposarti a sufficienza oggi e continuare le tue piacevoli passeggiate domani.681026.10.23
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