Mangio patate dolci come cibo salutare~

건강식으로 고구마 먹어요~

Non è niente di speciale, ma cerco di mangiare una patata dolce almeno una volta al giorno. È anche buona, facile da digerire e penso che sia molto utile anche per la dieta.

A volte, quando le patate dolci sono stanche, le si può cuocere nell'air fryer o affettarle sottilmente e preparare delle frittelle. Spero che anche voi mangiate molte patate dolci, che sono facili da digerire, gustose e anche abbastanza economiche al giorno d'oggi.

commento12
  • 고구마 넘 건강하지요~
    잘드시길 바랍니다 
  • 고구마 섬유질 많아서 좋죠.
    다양하게 해 먹을 수도 있고, 그냥 먹어도 너무 맛있어요.
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    고구마가 맛있는 계절입니다
     든든하니 좋은것 같아요 
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    요즘 고구마 너무 맛나요
    든든하고 맛도 좋지요
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    안그래도 고구마 한상자 사야지하고선 자꾸 까먹네요
    에프 구워먹고싶어요 ㅜ
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    고구마 시즌이지여
    맛있게 냠냠 먹어보아요
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    고구마 맛있죠 배도 부르고
    건강한맛이죠
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    고구마 맛도좋고 영양도좋고 변비에도 좋고 간편식으로 딱인듯요.
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    고구마는 제가 좋아하는 음식입니다.
    저도 고구마 삶아서 먹었네요.
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    간단하고 건강한 간식이에요
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    건강식으로 고구마 드시는군요. 
    고구마 에어프라이에 구워 먹으면 약간 군고구마가 같고 더 맛있더라고요.
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    고구마 요즘 철이죠ㅎㅎ
    넘ㆍ 맛있어요!!

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