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[Alimentazione sana] 10 minuti nel microonde 💛 Pane di patate e uova (versione con mandorle) colazione completa
2023.10.20 10:06
[Alimentazione sana] 10 minuti nel microonde 💛 Pane di patate e uova (versione con mandorle) colazione completa
Non utilizziamo farina né zucchero
Naturalmente, non aggiungiamo nemmeno dolcificanti artificiali.
Utilizziamo alimenti sani come proteine di uova e latte, mandorle e carboidrati a lento rilascio come la patata dolce per aumentare gradualmente gli zuccheri 😊
Materiale
3 uova sode
1 tazza di patate dolci
Quantità di succo (per il controllo della concentrazione di patate dolci)
Più di 10 mandorle
Polvere di cannella, sale, 0 calorie, stevia
Guarnizione: pezzi di patata dolce, noci, mirtilli rossi
Frulla questi ingredienti nel frullatore, quindi ungere una ciotola per il microonde, decorare con pezzi di patata dolce, noci e mirtilli rossi.
Versa gli ingredienti del frullatore nel contenitore per microonde.
Microonde 10 minuti!!!
Nel frattempo preparo la frutta😊
🌿In questo modo preparo facilmente un pasto per la colazione^^
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- 03CommentiDev'essere stato davvero rigenerante percorrere il sentiero con il cielo azzurro e la magnifica cornice montana a farti compagnia. Grazie per aver condiviso questa preziosa testimonianza di come ti sei rigenerata camminando nella natura; ha fatto bene anche a me. L'esercizio cardio all'aria aperta è perfetto per alleviare lo stress e bruciare i grassi. Spero che tu possa riposarti a sufficienza oggi e continuare le tue piacevoli passeggiate domani.681026.10.23
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