Un amico che sta facendo bene a smettere di fumare ㅎ
2023.10.02 21:56
Ho parlato di un amico che ha cercato di smettere di fumare in un giorno.
Fortunatamente, ha resistito bene durante tutto il periodo delle vacanze.
Hai ancora un giorno, ma stai facendo bene.
Dopo la fine di Chuseok, stiamo parlando tra di noi di organizzare una festa di congratulazioni.
commento22
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- 02CommentiDovresti essere orgoglioso di sapere che hai raggiunto i 10.000 passi per la prima volta dopo tanto tempo.221026.11.11
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- 03CommentiDev'essere stato davvero rigenerante percorrere il sentiero con il cielo azzurro e la magnifica cornice montana a farti compagnia. Grazie per aver condiviso questa preziosa testimonianza di come ti sei rigenerata camminando nella natura; ha fatto bene anche a me. L'esercizio cardio all'aria aperta è perfetto per alleviare lo stress e bruciare i grassi. Spero che tu possa riposarti a sufficienza oggi e continuare le tue piacevoli passeggiate domani.681026.10.23
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Sono appena tornato dal mio allenamento mattutino.[3]
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allungamento[4]
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Venerdì mi sono allenato a stomaco vuoto.[6]
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Reintegra i nutrienti anche nelle ossa doloranti.[6]
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Una delle mie abitudini serali: assumere Omega-3.[6]
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Oggi concluderò con due esercizi di stretching.[6]
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Ho assunto Omega-3 per la salute del mio sistema vascolare.[6]
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Ho preso una confezione per ricaricare le energie.[6]
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