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[Obiettivo di salute praticato]🏆 45° giorno di Running Crew🏃🏻
2023.09.29 09:31
[Obiettivo di salute praticato]🏆 45° giorno di Running Crew🏃🏻
È il secondo giorno della festività di Chuseok, venerdì mattina.
Per qualche motivo, anche se vado a letto tardi e mi sveglio tardi, questa è una vacanza senza fretta 😊
Anche oggi sono corso serenamente e bene
Ora sembra che mi sia abituato poiché si tratta di una sequenza di registrazioni simili.
Una missione completata😊
Buona giornata🌻
Anche le uova calde devono essere mangiate dopo l'allenamento 🥹
commento14
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- 01CommentiDovresti essere orgoglioso di sapere che hai raggiunto i 10.000 passi per la prima volta dopo tanto tempo.221026.11.11
- 02CommentiPoiché il clima è secco, è bene idratarsi frequentemente.220026.11.12
- 03CommentiIniziare la giornata con una corsa mattutina sarebbe rigenerante~240126.11.11
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- 03CommentiDev'essere stato davvero rigenerante percorrere il sentiero con il cielo azzurro e la magnifica cornice montana a farti compagnia. Grazie per aver condiviso questa preziosa testimonianza di come ti sei rigenerata camminando nella natura; ha fatto bene anche a me. L'esercizio cardio all'aria aperta è perfetto per alleviare lo stress e bruciare i grassi. Spero che tu possa riposarti a sufficienza oggi e continuare le tue piacevoli passeggiate domani.681026.10.23
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Oggi concluderò con due esercizi di stretching.[6]
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