므찌당당
Venerdì camminata di 10.000 passi
2026.09.11 23:17
Oggi ho raggiunto il mio obiettivo di tornare ad allenarmi.
건강검진, 실제 효과 있을까?
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- 원희
- 신혜림
- 여리나
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- 01CommentiHai concluso bene ottobre con un po' di stretching prima di andare a letto.210026.11.01
- 02CommentiLa salute delle ossa è importante, vero?210026.11.01
- 03CommentiTi sei preso cura della salute del tuo sangue.200026.11.01
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10.000 passi[5]
CommentiHai fatto un ottimo lavoro camminando costantemente 10.000 passi. Complimenti!410026.10.28 - 02CommentiOggi faceva freddo, quindi ho indossato una giacca leggera imbottita e ho fatto una passeggiata di 10.000 passi. Fa sempre più freddo. Fate attenzione a non prendere il raffreddore, avete lavorato sodo oggi. Buona notte.371026.10.28
- 03CommentiImprovvisamente è calato il freddo. Fate attenzione a non prendere il raffreddore.421026.10.27
- 01CommentiGrazie per aver condiviso la tua esperienza con l'estratto di ginseng rosso per ricaricarti di energia in una giornata di pioggia. È stata molto utile. Prendersi cura del proprio sistema immunitario è davvero importante durante il cambio di stagione, e tu hai fatto proprio la cosa giusta. Spero che tu non perda mai le energie e che tu possa trascorrere una giornata sana e rigenerante.531026.10.13
- 02CommentiGrazie per aver condiviso la tua esperienza con la tua sana routine di assunzione di probiotici a stomaco vuoto; è stata molto utile. È meraviglioso vedere che la pratichi con costanza ogni giorno. Spero che ti prenderai cura della salute del tuo intestino e che tu possa vivere ogni giorno serena e in salute.511026.10.13
- 03CommentiGrazie per aver condiviso la tua esperienza di risveglio con lo stretching a stomaco vuoto stamattina. È stata molto utile. Il solo fatto di esserti mossa, anche in una mattinata stancante, è una grande dimostrazione di costanza. Spero che tu riesca a dormire bene stanotte e a iniziare la giornata di domani sentendoti riposata.581026.10.13
- 04240026.10.31
- 05
- 06130026.10.30
- 07
allungamento[2]
140026.10.29 - 08360026.10.29
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10.000 passi[4]
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- 04
allungamento[3]
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10.000 passi[4]
330026.10.29 - 06
Ho preso una confezione per ricaricare le energie.[3]
330026.10.29 - 07
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- 09
Domenica camminata di 10.000 passi[3]
420026.10.25 - 10
- 04
Assumere gli integratori dopo cena[8]
831026.10.10 - 05
Il cielo limpido è meraviglioso.[7]
571026.10.23 - 06
10.000 passi[6]
811026.10.23 - 07
Ho fatto un po' di stretching prima di andare a letto.[6]
431026.10.13 - 08
Concludi la giornata con un po' di stretching.[6]
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Si prega di assumere anche gli integratori Calmadi.[6]
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Cose che faccio per concludere la giornata[6]
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