Realizzare braccia snelle

슬림한 팔 만들기

 

 

Durante il corso di potenziamento della parte superiore del corpo di Cash Home Training, ho fatto un allenamento specifico per snellire le braccia.

Ho trovato utile alternare gli allenamenti per la parte superiore e inferiore del corpo a giorni alterni.

 

 

commento2
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    건빵맛과자
    슬림한 팔 만들기 수고하셨습니다 
    꾸준히 화이팅입니다 
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    므찌당당
    12가지동작 해주셨네요
    홈트로 건강 관리해주세요