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Storie di salute

Concludiamo l'allenamento mattutino.
2026.07.21 07:31
controllo 32rottame 0

Stamattina ho usato il tapis roulant in palestra per un'ora.

Ho percorso 10.000 passi.

Concludo il mio allenamento mattutino salendo le scale dopo l'esercizio.아침 운동 마무리 해요

건강검진, 실제 효과 있을까?

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commento4
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    걷기와
    자주 운동하니까 운동도 느는거 같아요.
파이팅 오랜만에 운동하니 기분 좋고 가뿐하네요
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    행복한일상
    scrittore
    오늘도 건강을 위해서 운동 화이팅 하세요
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    므찌당당
    꾸준하게 계단오르기 하시네요
건강에도 참 좋겠어요
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    행복한일상
    scrittore
    계단 오르기 매일 2번 씩
해주고 있어요