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Squat di 5 minuti

5분 스쿼트

 

 

L'esercizio di base per rafforzare la parte inferiore del corpo, ideale per gli allenamenti a casa.

Ho fatto 5 minuti di squat per tonificare le gambe.

 

 

commento1
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    므찌당당
    하복부에 힘이 쫙 들어갔을듯요
    홈트로 잘 해주셨어요