Reidratato e ho raggiunto i 10.000 passi~~~^^

Anche oggi fa estremamente caldo durante il giorno... È un'ondata di calore...

Nelle giornate calde come queste, è importante rimanere idratati in modo costante e frequente, prima di avvertire la sete.

Oggi ho raggiunto di nuovo quota 10.000 passi, mantenendomi idratato regolarmente.

Fate attenzione a tutti l'ondata di caldo e le forti piogge~~~^^