Allenamento ad alta intensità di 9 minuti che ti farà sudare~~~^^
2026.07.17 10:14
Iniziamo le vacanze con il sudore~~~
Ho fatto un allenamento a casa con una sessione di allenamento ad alta intensità di 9 minuti che mi ha fatto sudare tantissimo...~~~^^
Dopo colazione ho percorso 7.000 passi...
Oggi ho intenzione di raggiungere i 10.000 passi facendo una passeggiata lenta dopo pranzo e cena...
Spero che tutti stiano bene e trascorrano delle splendide vacanze!
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