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Stretching mattutino

Anche il venerdì, appena sveglia, sciolgo i muscoli tesi e inizio la giornata con un allenamento Tabata completo da fare a casa.아침 스트레칭

건강검진, 실제 효과 있을까?

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commento6
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    므찌당당
    타바타 운동 해주셨네요
    몸도 깨워지고 순환도 되겠어요
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    행복한일상
    scrittore
    아침에 스트레칭 해 주면서 하루 시작 해 주네요
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    행복한일상
    scrittore
    아침 저녁 꾸준히 
    잘 해 주고 있어요
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    카시오페아1015
    뭉친근육 스트레칭 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    행복한일상
    scrittore
    시원하게 풀어 주기 위해 스트레칭 해 주고 있어요