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Storie di salute

Ho completato 10.000 passi il 5 luglio
2026.07.06 00:16
controllo 63rottame 0

7월 5일 만보 완주

 

 

Stanotte soffia una brezza fresca, quindi penso che riuscirò a dormire bene.

Buonanotte.

 

 

 

 

 

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commento11
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    보통아이
    만보걷기 수고하셨습니다 
편한 밤 되세요
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    릴리윤
    만보 걷기 완료하셨군요.
아직 무더위가 오지 않아서 좋아요.
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    눈부신날
    scrittore
    올해는 예년 같지 않게 여름이 무덥지 않고 시원해서 야외에서 운동하기 좋더라구요
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    lemon송
    만보 완주 잘하셨네요.
저는 요즘 덥다는 핑계로 운동 열심히 안하네요.ㅠ
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    눈부신날
    scrittore
    걷기 운동은 아무래도 야외에서 하는 운동이라 날씨 영향을 많이 받을 수밖에 없지요
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    므찌당당
    지난밤잘 주무셨나요
오늘도 꿀잠 주무시길요
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    눈부신날
    scrittore
    만보 완주하고 나면 몸도 마음도 개운해서 밤에 잠도 잘 오더라구요
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    카시오페아1015
    만보완주 수고하셨습니다 
응원합니다
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    눈부신날
    scrittore
    이렇게 매일 만보 걷기 인증사진을 올리면 동기 부여가 돼서 좋더라구요
  • 건빵맛과자
    만보 수고하셨습니다 
오늘밤 편하게 주무세요
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    눈부신날
    scrittore
    오늘 밤은 창문을 열어 놓으니 바람이 시원하게 불어서 잠이 솔솔 잘 올 것 같아요