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Storie di salute

Esercizio di camminata
2026.07.02 22:38
controllo 45rottame 0

Giovedì ho fatto una bella passeggiata.

Di giorno era nuvoloso e non ha piovuto, quindi è stato piacevole fare una passeggiata.

Ho mangiato troppo a cena, quindi ho bruciato tutte le calorie che avevo perso.

 

걷기 운동

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commento6
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    므찌당당
    운동 잘하시고 드셨으니 다행이지요
또 다시 운동 잘하시면 되지요 ㅎㅎ
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    켈리장
    scrittore
    걷기 운동만 꾸준히 하고 있어요
요즘 날씨가 장난 아니네요
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    초코빵쟁이
    에구ㅠ저녁에 많이 먹게 되는 날은
양심에 좀 찔리더라구요ㅠㅜ
그 다음날 조금 덜..먹으려 애쓴다거나...ㅎㅎ
하지만 늘 실패합니다ㅠ
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    켈리장
    scrittore
    요즘 식단이 완전 엉망이예요
정신 차려야겠어요
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    원희
    저흰 저녁에 비왔네요
만2천보 수고하셨어요
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    켈리장
    scrittore
    오늘 소나기 엄청 왔네요
다행히 비는 안 맞았어요