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Storie di salute

Anche oggi punto a raggiungere i 10.000 passi, facendo un po' di esercizio sulle scale... ahah
2026.06.28 17:00
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Anche oggi punto a raggiungere i 10.000 passi, facendo un po' di esercizio sulle scale... ahah

Il sole di mezzogiorno è davvero, davvero cocente...

Durante il giorno fa così incredibilmente caldo che è difficile camminare...

Oggi di nuovo salite di scale e allenamento di forza al chiuso~~~

Ho intenzione di raggiungere i 10.000 passi camminando dopo cena e al tramonto.

Spero che tutti voi abbiate una giornata sana~~~^^

 

오늘도 계단 운동 하면서 만보 향하여....ㅎ

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commento4
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    므찌당당
    낮엔 정말 덥더라구요
한여름 실감 났는데 고생하셨겠어요
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    보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요
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    초코빵쟁이
    낮엔 많이 덥죠.ㅠㅠ
아침저녁은 그나마 선선해요.ㅎㅎ
운동 홧팅입니다.👍👍👍
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    원희
    낮엔 걷기 힘들어요
계단오르기 수고하셨어요