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Storie di salute

Salire le scale
2026.06.24 07:27
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Dopo l'allenamento in palestra

Ho salito le scale e ho fatto anche esercizi per la parte inferiore del corpo.계단오르기

건강검진, 실제 효과 있을까?

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commento10
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    보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요
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    행복한일상
    scrittore
    매일 꾸준히 두 번씩 계단 오르기 해 주고 있어요
  • 건빵맛과자
    계단오르기 수고하셨습니다 
하체운동 화이팅입니다
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    행복한일상
    scrittore
    하루에 두 번씩 꾸준히 계단 오르기 해주고 있어요
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    므찌당당
    계단운동도 해주셨네요
야무지게 잘하셨어요
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    행복한일상
    scrittore
    님도 다이어트를 위해서
운동 해보세요
  • mhuii
    하체 근력에 좋은 계단운동 수고하셨습니다
피로 잘 풀어주시고 편안한 시간 되세요
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    행복한일상
    scrittore
    매일 하루 두 번씩 
운동 해 주고 있어요
  • immagine del profilo
    말해뭐해
    오늘도 힘차게 계단오르기 완료하셨네요.
꾸준히 실천하시는 모습이 정말 멋지십니다.
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    행복한일상
    scrittore
    다이어트를 위해서 꾸준히 해 주는 게 중요 하네요