logo
Cerca procedure, eventi ospedalieri e nomi di ospedali che ti interessano.

Storie di salute

Costruire addominali
2026.06.11 21:24
controllo 33rottame 0

복근 만들기

 

 

Oggi farò un allenamento a casa efficace anche se di breve durata.

Mi sono allenato brevemente e intensamente per sviluppare gli addominali.

 

 
0
0
commento5
  • immagine del profilo
    카시오페아1015
    복근 만들기 수고하셨어요 
응원합니다
  • mhuii
    복근운동도 마무리 잘 해주셨네요
편안한 밤 되세요
    immagine del profilo
    눈부신날
    scrittore
    제대로된 복근을 만들기 위해선 생각보다 더 많은 시간이 필요한 것 같아요
  • immagine del profilo
    세라로즈
    단시간만 해도 효과가 좋은 운동이네요.
저도 복근 만들고 싶네요.
    immagine del profilo
    눈부신날
    scrittore
    복근 만들기가 생각보다 힘들지만 그래도 포기하지 않고 꾸준히 노력하고 있답니다
  • immagine del profilo
    보라카이
    홈트로 복근 만들기 운동하셨군요.
꾸준히 하시면 좋은 효과 있을거에요^^
    immagine del profilo
    눈부신날
    scrittore
    복근운동 꾸준히 하다보니 예전에 비해 복부가 탄탄해진 것 같아서 뿌듯하네요
  • immagine del profilo
    행복한일상
    짧고 굵게 운동하고 복근 만들기
홈트 꾸준히 잘 해주세요
    immagine del profilo
    눈부신날
    scrittore
    초보도 따라할 수는 있지만 막상 해보면 쉬운 운동은 아니랍니다