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Raggiunti il ​​doppio dei 10.000 passi~~~^^

È bello che la mattina e la sera ci sia una brezza fresca... eh eh

Oggi ho raggiunto il doppio dei 10.000 passi correndo e camminando....^^

Continua anche oggi a salire le scale~~~

Ho raggiunto con successo il doppio dei 10.000 passi camminando prima e dopo i pasti~~~...^^

E ho sciolto i muscoli allenandomi a casa...

Spero che stiate tutti bene~~~^^

 

더블 만보 달성~~~^^더블 만보 달성~~~^^더블 만보 달성~~~^^

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commento4
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    므찌당당
    이만보에 계단에 홈트까지 하셨네요
    건강위해서 잘 해주셨어요
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    말해뭐해
    세상에, 더블 만보라니 정말 대단하시네요!
    오늘 정말 엄청난 에너지를 쏟으셨으니 푹 쉬세요.
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    원희
    오늘은 오전 오후 걷고
    2만보 완료하셨네요
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    행복한일상
    오늘 홈트와 걷기 운동 수고 하셨어요
    편안한 밤 되세요