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Oggi mi metto alla prova e cerco di raggiungere di nuovo i 10.000 passi salendo le scale~~~^^

Nel mio quartiere tira molto vento, quindi fa fresco... eh eh

Tuttavia, durante il giorno il sole è cocente, quindi è difficile fare attività all'aperto...^^

Anche oggi farò il mio esercizio di salire le scale~~~

Mi metterò alla prova e cercherò di raggiungere i 10.000 passi facendo brevi passeggiate dopo i pasti...^^

Spero che stiate tutti bene~~~^^

 

오늘도 계단 오르기 운동하면서 만보에 도전합니다~~~^^

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commento4
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    므찌당당
    걷기 잘해주셨어요
    8천보 가까이 해주셨군요
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    여리나
    열심히 도전해봅니당
    오늘도 화이팅입니다
  • 건빵맛과자
    계단오르기 수고하셨습니다 
    만보 화이팅입니다 
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    원희
    저희 동네도 바람 많이 부네요
    계단오르기도 하고 걷기도 수고하셨어요