Mi idrato ogni volta che posso + punto a raggiungere i 10.000 passi salendo le scale.... eh
2026.05.27 15:49
Anche oggi cerco di idratarmi ogni volta che ho un momento libero.
Verso i 10.000 passi mentre faccio esercizio salendo le scale.... haha
Oggi è nuvoloso, ma fa molto caldo durante il giorno...
In una giornata calda come questa, cercate di fare più esercizio fisico possibile al chiuso.
Esercizio fisico salendo le scale al chiuso, evitando i raggi UV~~~
Spero che tutti abbiano una giornata sana e felice~~~^^
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