Assumere vitamina C mi fa sentire male e non fa bene.

뷰리플

저도 고려은단 비타민c 먹고 있어요.
식후에 먹는 편이예요.

은하수

비타민C는 산성이 강해 공복에 드시면 속 쓰림이나 통증을 유발할 수 있어요. 
위가 약한 편이시라면 식사 중간이나 식사 직후에 복용해주세요
그래도 불편함이 계속된다면 위장에 부담을 줄인 중성 비타민C나 저용량 제품으로 교체하여 편안해지는지 체크해주세요 

냥이키우기

 양 보충은 몸관리 필수 덕목이죠. 
부족함 없는 일상 참 보기 좋아요.

숲과 나무

비타민 C는 강한 산성이라 위가 약한 경우 공복 섭취 시 속쓰림, 위장 장애를 흔히 유발한다고 합니다.
섭취를 중단하기보다는 식사 직후로 시간대를 바꾸거나, 중성 비타민C 제품으로 변경하는 것을 권장합니다. 

이지혜

공복에 먹으면 속이 쓰린 건 꽤 흔한 반응이에요.
식후에 복용하거나, 저용량·중성형 비타민C로 바꾸면 훨씬 편하게 먹을 수 있어요.
만약 계속 불편하다면 잠시 쉬었다가 몸 상태에 맞게 조절하는 게 좋아요.

박선미

저도 위염있는데 의사쌤이 비타민c랑 커피는 절대 먹지말라더락요

Davide Lucchesi

stomaco pieno 

AA

비타민 씨는 공복에 먹으면 속쓰림 있을 수 있어요.
식후에 먹어보거나 잠깐 중단해보고 증상 달라지는지 보는 것도 방법일 것 같아요.

똘망천사

식후에 드셔 보시고 상태를살펴보세요 그래도앉좋는지  살펴보시고  꼭따로안먹어도 종합영양제에 용량이 다들어있는걸로 잡숫는것이좋을것같네요 정걱정이되시면 약국에가셔서 상담을해보세요 어떤것이 도움받는비타민이가를 한번 문의를 해보는것이 좋으것같아요

임★선

비타민C는 위에 자극을 줄 수 있어요. 공복 섭취를 피하고 음식과 함께 드셔보세요.

켈리장

비타민C 부작용을 호소하시는 분들도 종종 있더라구요
일단은 위가 약한데 공복에 드시는건 정말 피해야 하구요
식사후에 드시던지 아니면 식사하면서 같이 드시는걸 추천드려요
그리고 비타민C 드실때는 물을 꼭 많이 섭취하셔야 하구요
부작용의 흔한 사례중에 설사나 가스유발, 두통등도 있던데 이런 증상도 나타난다면 저용량 제품으로 바꾸시거나 하루세번으로 나눠서 드시는것도 좋은 방법일것 같습니다
그래도 속쓰림이 지속된다면 중성비타민도 좋은 방법이구요

하늘~♥

비타민씨 위안좋으신분들한테는 안좋지않나요? 드시려면 식후에

행복한일상

저도 예전에 빈속에 먹고 나서 고생 한적이 있어요 고 함 량 제품인 경우는 꼭 식후에 드셔야 해요. 저도 이 비타민 섭취 하는데 
나에게 맞는 비타민이 있더라구요

OK

비타민 C는 공복에 먹는 영양제가 아닙니다.
공복에 드실 경우 속 더부룩함을 유발할 수 있어요.

안레몬

저 만성 위염 있어서 비타민C는 과감하게 포기했습니다. 괜히 독이 되는 영양제는 안먹는게 좋더라구요. 전 식후 즉시 바로 먹어도 속쓰림 있어서 위염이 딱 도질것 같은 느낌이더라구요. 딱 저 고려은단 비타민C 한통 샀는데 지인들에게 나눔 했습니다. 

콘센트

비타민C는 공복에 먹으면 위에 부담이 되고요. 하루에 일정량 이상 과다 섭취하면 그것도 여로모로 건강에 안 좋다고 들었어요. 비타민C는 적정량을 식후에 먹는 게 가장 좋은 것 같아요.

담율로

비타민C가 위장장애를 일으키기도
해요 빈속에 드시지말고 식후드세요