Cosa mangiate di solito, persone che hanno una cattiva digestione?
2025.12.26 09:50
Penso che il mio apparato digerente sia complessivamente debole, quindi ho difficoltà a digerire il cibo. Immagino sia un segno dell'invecchiamento. Ultimamente ho notato che la mia digestione è peggiorata, forse perché il clima è diventato più freddo. Cerco di mangiare principalmente cibi caldi. Per chi di voi ha problemi digestivi, cosa mangiate di solito a colazione?
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allungamento[2]
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Concludiamo il venerdì con un allenamento serale.[2]
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Assumere gli integratori dopo cena[8]
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Il cielo limpido è meraviglioso.[7]
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Ho fatto un po' di stretching prima di andare a letto.[6]
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