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Storie di salute

Se soffri di secchezza oculare, per favore fammelo sapere.
2025.11.27 21:32
controllo 177rottame 0

Da un po' di tempo avevo dolore agli occhi, così sono andato dall'oculista e mi ha detto che si trattava di secchezza oculare.

Avevo mal di testa ed era difficile, come se mi stessi premendo gli occhi con entrambe le mani.

Mi hanno prescritto lacrime artificiali e colliri, ma per un po' le cose migliorano, poi i sintomi ricompaiono.

Per favore, dimmi cosa aiuta contro la secchezza oculare.

Non c'è altro modo se non quello di usare frequentemente le lacrime artificiali?

안구건조증으로 고생하시는 분 알려주세요.
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commento9
  • 저도 하루종일 렌즈를 껴서 안구건조증이 심한편이네요 
눈찜질도 중요하더라구요 저는 온찜질로 하루에 10분정도 해주고있구요 
인공눈물도 자주 넣어주는 편이고 
일단 스마트폰 사용 줄이고 있구 눈 깜빡임 횟수도 중요합니다 
너무 심하면 안과 검사 받아보시길 바랍니다
  • immagine del profilo
    뷰리플님 반갑습니다 ^^
안구건조증 해결은 습도 조절 휴식 수분 섭취 눈 깜빡임과 온찜질 및 눈꺼풀 세정 인공눈물 사용을 기본으로 한다고 합니다.
특히 눈물층의 기름샘 기능이 중요하므로, 
온찜질 후 눈꺼풀 청소를 꾸준히 해주는 것이 핵심이라고 합니다.
눈 안마기 사용도 도움이 쫌 되더라구요.
  • 저도 안구건조가 심한 편인데요 
인공눈물 하루에 네번정도 주입하고 있어요 
최근에 눈찜질을 한번에 10분 하루에 3번 정도 하고 있는데요 눈이 좀 편안해지는거 같아요 
40도 정도로 눈 찜질 후 눈전용 전용 세정제로 눈감고 살짝 닦아주시면 좋다고 하네요 
실내 습도 40~60% 정도 유지하고 눈을 4초에 한번 꼴로 깜짝 하는 것도 좋아요
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    겨울철에 특히 심해요. 가습기와 인공눈물이 도움이 돼요.


  • 눈물샘이 막혀있진 않으신지요?
눈물샘이 막히면 안구건조증을 유발한다고도 봤습니다
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    저도 눈이뻑뻑해서 인공눈물만 넣어는데 카페에서 누가그러더라구요스팀타올로 눈위에 좀올려놓으면 훨씬  낫더라는 답을주시더라구요 한번해보세요도움이 되더라구요
  • 눈을 두손으로 꾹 누르는 듯한 통증은 안구가 건조할 때 나타나는 전형적 특징이죠. 혹시 잠을 못 주무시지 않나요? 수면 시간도 안구 건조에 중요한 역할을 끼친다고 해요.
  • 저도 안구건조증으로 항상 고생이네요 ㅠ 
꾸준히 눈을 깜박여주시고, 최대한 눈에 휴식을 취해주시는게 가장 중요해요
최대한 눈을 사용하지 않는게 중요해요!
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    저도 안구건조증 심해서 환절기마다 고생이네요. 인공 눈물도 자주 넣으면 안되는거 아시지요? 한번에 한두방울 하루에 네번까지만 넣고 온열안대 일회용이나 기구 파니까 자기전에 해보세요 전 효과 좋더라구요

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