Ho la sensazione che mi faccia male il ginocchio, ma non è così.

프카쟁이

저 같은 경우는 무릎 아플 때 무릎 위쪽이 많이 아픈편인데 연골의 문제거든요.
찜질로 그래도 호전이 되는 편이면 얼른 허벅지 근육을 키우시는게 답이예요 

은하수

무릎이 가끔씩 불편하시군요 
무릎 아래쪽이 좀 불편하시다면 연골과 관련이 있을수 있겠어요 
연골연화증 초기 증상 일수도 있어요
쪼그려앉기 피해주시고 불편감 없을 정도로 걷기와 활동을 해주세요 
무릎강화 운동(의자에 앉아서 한쪽씩 다리 올리기) 도움되는데 방법 찾아서 해보셔도 도움될거 같아요 

꿈꾸는나

무릎 통증이 애매하게 시작될 때 정말 신경 쓰이죠. 괜찮다가도 갑자기 불편해지면 더 걱정돼요. 찜질기로 따뜻하게 해주면 일시적으로 완화되지만, 원인을 모르면 불안할 수밖에 없죠. 작은 불편함이 쌓여 큰 문제로 이어질 수 있으니 한 번쯤 전문의에게 점검받는 것도 좋을 것 같아요

말해뭐해

무릎이 아픈 듯 아닌 듯 하다가, 최근 아래쪽에 특히 불편함을 느끼신다니 걱정되네요. 온찜질 후 편안해진다고 하셨지만, 말씀하신 증상은 연골연화증, 반월상 연골판 손상, 또는 초기 퇴행성 관절염 등 다양한 무릎 질환의 초기 증상일 수 있습니다.
​연골에 문제가 생겼을 때도 비슷한 증상이 나타날 수 있으며, 방치하면 악화될 수 있습니다.
​정확한 진단을 위해 가까운 정형외과에 방문하여 전문의 진료와 검사를 받아보시는 것을 강하게 권장드립니다.

숲과 나무

주로 운동이나 활동으로 인한 반복적인 충격이나 과부하가 원인이 될수 있다고 하네요.
통증이 지속되거나 악화될 경우에는 
정확한 진단과 적절한 치료를 위해 
전문가와 상담해야 하는게 좋다고 하네요.

seabuck

무릎 쪽은 정형외과 꼭 가셔서 진료 받아 보세요
증상이 일시적인 거라면
마사지기계 나 찜질로 괜찮아질텐데
오래 지속 되면 근본적인 원인을 찾아야 될 듯 싶어요
쾌차 응원 드립니다

케이스

어려서 부터 무릎에서 소리가 날 때도 있고 그럴 때 뭔가 절이다고 해야할지 힘이 쭉 빠지면서 아플 때도 있었어요. 관절이 선척적으로 좀 약한가 봐요

강산

건강이
최고입니다

오은자

뇌에 이상이 생긴 경우,다리쪽에 신호가 온다는데 살짝 뇌경색 증상이 온건 아닌지?저는 언젠가 무릎 포함해서 힘이 안들어간다는 느낌이 있었는데 신경과에서 뇌사진찍어보더니 ,가볍게 지나갔다고. 했어요. 그 뒤로 좀 나아졌는데 요즘 또 그래서 병원에 가볼까 생각중입니다. 의사가 다리쪽이상은 뇌를. 떠올리라 하더라구요

Jsk

무릎 보호 하는 올려쓰는 다리커버 같은 것도 있는데 최근에 쓰기 시작 했는데 도움이 되더라구요

LKS

나이가 어떻게 되시는지 모르지만 노화가 일어나는 퇴행성관절염일수 있어요 무릎연골이 망가지기전에 병원을 찾아가보세요 연골주사를 이용하면 퇴행성관절염은 진행을 늦출수도 있어요

이야기

말씀하신 증상으로 보면 아직 통증이 심하지는 않지만, 무릎 관절 아래쪽에 불편감이 반복되고 따뜻한 찜질 시 완화된다면 초기 관절염이나 연골·힘줄 주변의 염증(슬개건염, 윤활낭염 등) 가능성도 있습니다. 특히 나이, 체중, 평소 활동량, 운동 습관 등에 따라 무릎에 미세한 부담이 쌓이면서 생기는 경우가 많아요.

무릎 아래쪽이 당기거나 묵직하고, 계단 오르내릴 때 불편하다면 슬개건염 가능성이, 오래 앉았다 일어날 때 찌릿한 느낌이 있다면 연골 연화증 가능성도 있습니다.

지금처럼 저주파 찜질기로 온찜질을 해주는 건 좋은 방법이에요. 다만 통증이 점점 잦아지거나 아침에 뻣뻣한 느낌이 든다면, 정형외과에서 X-ray 또는 초음파 검사를 받아 원인을 확인해보는 게 안전합니다. 증상 초기에 관리하면 연골 손상으로 진행되는 걸 막을 수 있거든요.

김민정

혹시 무리하신 건가요
쉬어 보세요

이지혜

저도 예전에 비슷하게 무릎이 뻐근하고 아래쪽이 당기는 느낌이 있었어요. 처음엔 별거 아니겠지 싶었는데, 날씨가 쌀쌀해지면 더 뻣뻣해지고 계단 오르내릴 때 불편하더라고요. 그래서 꾸준히 찜질하고 스트레칭을 해줬더니 많이 나아졌어요. 저주파 찜질기 쓰는 것도 도움이 되는 것 같아요. 다만 무리해서 오래 걷거나 쪼그려 앉는 건 피하는 게 좋더라고요. 너무 오래가면 한 번쯤 병원 가서 확인만이라도 받아보시는 걸 추천드려요.

마오병

누구나 나이가 들수록 무릎이 조금씩 아파지는 것 같아요. 제 경험으로는 초록입 홍합이나 MSM 영양제를 먹으면 초기 무릎 통증에 도움이 좀 되는 것 같아요.

콘센트

무릎 아플 때 찜질기 사용은 일시적으로 도움이 될 수는 있지만 장기적으로 보면 무릎 통증에 도움이 되는 운동을 하거나 영양제를 먹는 게 더 나은 것 같아요.

임★선

무릎 통증은 일상에 큰 불편을 주죠. 정확한 진단과 꾸준한 관리로 개선되시길 바랍니다.

OK

무릎 이 아프면 바로 바로 병원에 가는 게 좋아요. 되돌리기 힘들거든요 얼른 정형외과 가 보세요.

박성진

무릎도 과도하게 쓰면 고통을 느끼죠 무릎아래쪽은 하지정맥일수도 있으니 계속적으로 반복되면 병원가서 진찰받아보세요 며칠지나 안아프면 무리하지 마세요

안레몬

걷거나 계단오르기 운동할때 괜찮나요? 저는 무릎이 아프길래 꼭 무릎 아대 하고 운동하고 있어요. 그리고 스트레칭이 중요해서 운동 전후로 반드시 무릎 풀고나서 해줘요. 스트레칭 자주 해보고도 계속 통증이 있다면 정형외과에서 진료 보는걸 추천드려요