È davvero salutare continuare a bere regolarmente frullati proteici?
2025.04.27 10:37
Ciao?
Quasi ogni mattina bevo un frullato proteico.
Se non si mangiano tutti e tre i pasti, va bene così.
Si dice che sia meglio assumere tutti i nutrienti in modo sano attraverso gli alimenti.
Tuttavia, ho sentito dire che le proteine in polvere non sono salutari perché sono sotto forma di polvere.
Le persone che assumono regolarmente sono in buona salute?
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