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Storie di salute

Riso con funghi shiitake e condimento di soia con ravanelli selvatici
2025.04.05 20:08
controllo 151rottame 0

Ammollare preventivamente i funghi shiitake,

Quando si cuoce il riso, si può mettere la rete.

Il profumo del riso è davvero speciale

Aggiungendo un po' di olio d'oliva diventa anche più morbido

Il chicco di riso è davvero delizioso.

 

Condimento di soia con erba di mare fermentata

Basta tagliare finemente il poligono e aggiungere solo cipollotti e peperoncini verdi di Cheongyang!!

 

 

표고버섯 밥+냉이간장양념

 

표고버섯 밥+냉이간장양념표고버섯 밥+냉이간장양념

 

 

 

Benefici delle funghi shiitake

 

  1. Aumenta le difese immunitarie.
  2. Fa bene alle malattie cardiovascolari.
  3. Ha proprietà chemioterapiche.
  4. Ha un'azione antinfiammatoria.
  5. Rende le ossa più forti.
  6. Aiuta a perdere peso e a migliorare la digestione.
  7. Fa bene alla salute del cervello.
  8. Fa bene alla salute della pelle.

 

 
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commento10
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    김민정
    표고버섯 좋아요
요리 잘 하네요
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    쩡희^^(소원💖)
    올리브유  넣어서
밥  짖기
해봐야겠다요  ㅎㅎ
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    임★선
    표고버섯도 맛있고 고기도 맛있고 너무 좋을 거 같네요.  게다가 건강해 또 좋다고 하니 금장 첨화 네요.
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    땡땡이 
    냉이 간장 양념 뿌려서 먹으면
건강에도 좋고 입맛이 확 돌겠네요ㅎㅎ
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    뷰리플
    달래로 달래장 만들어 먹어야겠어요.
이거보니 맛나겠네요.
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    고우경
    표고버섯밥에 냉이간장에 비벼먹으면 다른 반찬 아무것도 필요없죠 표고벗섯맛도 좋은데 효능이 참 많네요 더 자주 먹어야겠어요
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    비니비니
    표고버섯 효능이 이렇게 좋은가요
그렇게 좋아하진 않는데 더 잘 먹어야겠네요^^
표고버섯밥에 냉이 양념장 넣고 비벼 먹으면 건강만점이네요
  • Lynn
    양념장이 정말 잘 어울릴 것 같아요 ㅎㅎ
슥슥 비벼먹으면 입맛 확 돌것같아요
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    오둥씨 
    들기름대신 올리브 오일을 쓰셨군요
표고버섯이 고기식감처럼 쫄깃하니 맛있지요
건강한 저녁 너무 좋습니다^^
  • 쩡♡
    표고버섯의 쫄깃함이 고기와
비슷하죠.
영양 만점 표고버섯 밥에 냉이 양념장
넣고 비벼 먹으면 입안에 향이 쫘아악
퍼지겠어요
맛있게 드세요.