Realizzare bene gli obiettivi di salute
2025.04.03 16:19
Ogni volta stabilisco obiettivi di salute, ma rifletto su come spesso solo li stabilisco e non li realizzo davvero.
Questa settimana l'obiettivo di salute è rispettare e mettere in pratica le basi.
Gli obiettivi che non si mettono in pratica sono inutili.
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allungamento[2]
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210026.11.06 - 07230026.11.05
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Ho raggiunto l'obiettivo di percorrere 10.000 passi.[3]
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allungamento[3]
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Assumere gli integratori dopo cena[8]
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Il cielo limpido è meraviglioso.[7]
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Ho fatto un po' di stretching prima di andare a letto.[6]
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