Questa settimana, per favore, camminiamo almeno 6.000 passi al giorno.
2025.03.18 21:49
Giorni rimanenti. Nei giorni feriali di martedì, mercoledì e venerdì, cammino 6.000 passi.
Durante il fine settimana, camminerò sicuramente più di diecimila passi.
Quello è il meglio!!
E usiamo le scale quando entriamo e usciamo di casa.
Facciamo esercizio con impegno e riduciamo anche un po' il grasso addominale, per favore!!!!
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