ํ๋ฃจ=์ฆ๊ฒ๊ฒ+ํ๋ณตํ๊ฒ+์์ผ๋ฉฐโ
์ ๋ ์ ๋ง์์๋ ์ฐธ์น ๊ทธ๋ฅ ํ์ ์์ถ ใ ใ ใ ์๋ง๋ ์ด๊ฑฐ ๋๋ฌด ์ข์ํด์. ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ ๊ฐ๋ ๋ง๋๊ฒ ๋ค์.
Lattuga a foglia e tonno in scatola
2024.03.01 17:32
controllo suggerimento rottame
Lattuga a foglia e tonno in scatola
ย
Oggi รจ il giorno in cui ci si prende cura del proprio corpo.
La condizione รจ scarsa.
Anche se non faccio progressi con i mille passi e non ho appetito๐
ย
Voglio avvolgere una scatola di tonno nell'insalata.
Anche il riso integrale con tofu, avena e ceci.
Ho preso anche tre kimchi ๐ฅ
ย
0
0
commento 18
์ฐ๋๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ๋์๋ค์ ๋๋ถ ํ์ ๊ฐ๋ฝ ํ๊ณ ์ถ๋ค์
JN๋๋ถ ์ข์ํ์๋๋ด์ ์ ๋ ๋งค์ผ ๋จน์ด์
์บ์๋ฅ0713๋จ์ํ ๋ฐฅ์๋ ๋ฉ์๊ฒ ์ฝ๋ํ๋ ์ ์ด์๋์ ๋ฅ๋ ฅย ์ต๊ณ ์ ๋๋ค
- JN
์นญ์ฐฌ ๊ณ ๋ง์์ ์์ฌ ๋ง์๊ฒ ํ์ธ์
์จ๋๋ง์๊ฒ ์ด์ย ๊ตฟ๋ฐค๋์ธ์ย
- JN
๋ค์ ์ ๋จน์์ง์ ์จ๋๋๋ ์์ฌ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ํ์ธ์
- ๋๋ผ๋ฏธ
์ ์ ๋ ์ฐธ์น์ ์์ถ์ ์กฐ์ํ๋๋ฐ ์ค๋๋ง์ด๋ค์ ใ ใ
- JN
๋ผ๋ฏธ๋๋ ์ข์ํ์๋ค์ ํ๋ฒ ๋์ ๋ณด์ธ์^^
๊ฐ๋ฏธํ๋๋ฌด ๋ง๋๊ฒ ์ด์ย ๊ตฟ๋ฐค๋์ธ์ย
- JN
๋ฏธํ๋ ์์ฌ ํ์ จ์ง์? ์ข์๋ฐค ๋์ธ์
๋ฅ์์ง์ฌ์ปจ๋์ ์์ข์ผ์ ์ ์ด๋กํ๋ฐ์? ํน ์ฌ์๊ณ ๊ฑด๊ฐ ์ ์ฑ๊ธฐ์ธ์
- JN
๋ค์ ๊ทธ๋ฐ๋ ๋ ์๋๊ฑฐ์ฃ ํ๋ฃจ ์ง๋๋ฉด ๊ด์ฐฎ์์
๋ก๋ก์ด์์ฌ๊ฐ ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ์์ฐจ๋ค์
- JN
๋ค์ ๊ฐ๋จํ ์ฑ๊ฒจ ๋จน์ด์ ์์ฌ ๋ง์๊ฒ ํ์ธ์
- ์ํ์
๊ฑด๊ฐ์์ผ๋ก ์ ๋์ จ๋ค์ ๋ญ๋๋ญ๋ ํด๋ ๊ฑด๊ฐ์ด์ง์ ๋ง๋ ์์ ๋จน๊ณ ๊ฑด๊ฐ๋ ์ฑ๊ธฐ๊ณ ๋ฑ ์ข์์
- JN
๋ค์ ๊ฑด๊ฐํ ์์ฌ ์ ์ฑ๊ฒจ ๋์ธ์ ๊ฑด๊ฐํ์ธ์