지영도영
야채스틱 미리 썰어놓으면 먹기 편하겠네요
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Per ridurre il grasso corporeo, invece di frutta, preparo sempre bastoncini di verdura.
A volte la cena consiste solo in bastoncini di verdure.
Grazie a questo, il colesterolo è migliorato e anche la massa grassa è diminuita.