고구마 당근 무를 썰었네요. 체지방 줄이려면 과일 대신 야채라고 해서 늘 야채스틱을 준비하네요. 가끔 저녁은 야채스틱 만으로 떼우기도 하구요. 덕분인지 콜레스테롤도 좋아지고 체지방도 줄었답니다