걷기와
Ho 49 anni. Voglio essere in salute, ma man mano che invecchio, mi fanno male un po' ovunque. ㅠ
Il disco intervertebrale lombare è cronico e deve essere gestito continuamente.
Quindi sto cercando di camminare 10.000 passi ogni giorno. Il mio obiettivo di salute per questa estate è perdere 2 chili e fare esercizi per rafforzare la schiena.
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- 01CommentiSei andata in ospedale a farti prescrivere medicine e collirio? Anch'io sto male in questo momento perché ho un orzaiolo e anche una blefarite. Spero che tu prenda le medicine e che tu guarisca presto.380026.10.20
- 02CommentiSe in famiglia ci sono diversi casi di demenza, è comprensibile che siate preoccupati. Non è necessario assumere integratori per il cervello per prevenire la demenza. Il fatto che un integratore sia considerato benefico per la salute del cervello non significa che vi siano prove sufficienti a dimostrare che riduca effettivamente il rischio di sviluppare la demenza. In presenza di una storia familiare di demenza, è più importante identificare i propri fattori di rischio e concentrarsi su terapie preventive comprovate, piuttosto che scegliere prima gli integratori.690026.10.16
- 03CommentiCapisco che il costo del farmaco rappresenti un peso. In tal caso, provi ad assumere il medicinale e allo stesso tempo a modificare la sua alimentazione. Se si prende cura della propria salute e migliora la propria condizione fisica, la necessità di farmaci diminuirà gradualmente.530026.10.15
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