Come posso prevenire la perdita dei capelli?

Penso di essere ancora giovane, ma ogni giorno sto perdendo molti capelli.

Quali sono le cose che sono buone per prevenire la perdita dei capelli?

Ogni volta che mi lavo i capelli, vedo i capelli accumularsi copiosamente nel lavandino e mi sto facendo impazzire.

Per favore, consigliate anche metodi di prevenzione, trattamenti e shampoo per la perdita dei capelli.

Spero davvero di non perdere più peso, è una vera preoccupazione.