Il gamma-linolenico è davvero efficace contro i dolori mestruali?

Olio di borragine di Rael contenente acido gamma-linolenico, trovato per caso

Sto assumendo integratori, ma non sono passati molto tempo e ho ancora molto dolore mestruale.

Mi chiedo se sia efficace~

Devo prenderne due al giorno perché ci sono dei costi, ma ne sto prendendo solo una.

Non riesco a sentire gli effetti, forse devo ancora prenderne di più...

Sono curioso delle recensioni di coloro che hanno sperimentato i benefici.