L'acide gamma-linolénique est-il vraiment efficace contre les douleurs menstruelles ?

Une huile de bourrache de Rael contenant accidentellement de l'acide gamma-linolénique

Je prends des compléments nutritionnels, mais comme je ne les prends que depuis peu, cela cause vraiment des douleurs menstruelles.

Je me demande si cela est efficace~

Il faut prendre deux comprimés par jour car il y a un prix, mais je n'en prends qu'un.

Je ne sais pas si je ne ressens pas encore les effets ou si je dois encore en prendre davantage...

Je suis curieux de connaître les avis des personnes qui ont constaté des effets bénéfiques.