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Obiettivi di salute

Questo è l'obiettivo di salute di questa settimana

2023.08.10 00:56
controllo rottame

10.000 passi

Acqua Cézanne superiore

Stretching per oltre 30 minuti

Pensare positivamente

Agire attivamente

 

 

Non bevo abbastanza acqua.

Anche tre volte al giorno sono un obiettivo per me.

Forse è colpa del tempo, ma mi sembra di diventare sempre più pigro.

Devi muoverti in modo più attivo e diligente.

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commento 15
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    지폐메이커
    건강목표 설정 응원합니다.
달성하시길 바랍니다^^
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      구름방울
      scrittore
      네 감사합니다
태풍땜에 집콕해야하니 스트레칭부터 시작합니다 ㅎ
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    라라리
    건강목표 달성하기 응원합니다~~!@
즐거운 하루 보내세요
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      구름방울
      scrittore
      감사합니다
라라리님도 건강한 한주 되세요~~
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    신혜림
    건강목표 꼭 이루세요~~
좋은 하루 되세요
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    치웅
    건겅목표 다이루길 응원해요 
즐거운 하루 보내세요
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    박경남
    긍정적사고와 적극적행동 맘에 쏙 들어오는 목표입니다 꼭 성공하세요 화이팅
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    숑숑이야
    물 많이 마시는것도 건강에 좋다고 해요 잘 챙겨 드시길 응원해요
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    김기자
    덥고 습하니 자꾸 늘어지죠 부지런한 한주 보내세요
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    다우니향기
    ㅁ물 세잔이상 먹기 응원해요
저도 물 자주마시려구용 
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    머랭이
    물세잔이상 마시기 응원해요
전 네잔마셧네요 
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    영경
    이번주 목표 잘 정하셧네요 
이번주도 화이팅 하세요 
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    Quadruple 4 Project
    물마시는것도 의식적으로 하셔야
까먹지 않고 먹게 되더라구요
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    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
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    Kkk
    물 마시기가 은근 어렵더라구요
응원합니다!