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Obiettivi di salute

 

 

Camminata di 10.000 passi..

È l'unico esercizio che posso fare.

Anche questa settimana continuerò a provarci con costanza

Assicurati di prendere sempre gli integratori alimentari.

Ogni mattina non riesco a mangiarlo, quel giorno non riesco a mangiarlo.

Mi prenderò cura della mia salute~~^^

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commento 20
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    ♡♡
    만보걷기가 얼마나 힘들다구요~^^
    응원합니다~^^
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      이선희
      scrittore
      감사합니당 ㅎ
      몇년동안 했는데도 만보는 하겠는데 그이상은 힘드네요
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    박정수
    건강을 위한 꾸준한 만보걷기 
    응원합니다 ~~!
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      이선희
      scrittore
      박정수님 감사합니당 
      만보걷기 화이띵입니당 
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    해피혀니
    매일 꾸준히 하는게 중요한 것 같아요.
    건강 목표 응원 보냅니다^^
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      이선희
      scrittore
      그죠..하루 빼먹으니 그다음날 얼마나 하기싫던지요 ㅜ
      감사합니당 
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    미라클
    저도 만보걷기만 꾸준히 하고있어요
    걷기운동이 그나마 쉽네요
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      이선희
      scrittore
      오..저랑 같으시네요..
      저도 걷기운동이 제일 쉽더라고요 
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    지폐메이커
    꼭 성공하시길 바랍니다~~^^
    응원할께요 
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      이선희
      scrittore
      지폐메이커님 감사합니당 
      꾸준한 운동 응원합니당 
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    라라리
    저도 만보걷기 꾸준히 해보려구요~  같이 화이팅해요!!
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      이선희
      scrittore
      라라리님 같이 힘내보아요 ㅎ
      만보걷기 화이띵입니당 
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    숑숑이야
    만보걷기 쉬운운동은아니에요 꾸준히 화이팅입니다
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      이선희
      scrittore
      ㅋㅋ 숑숑이야님 감사합니당 
      꾸준히가 중요한거 같아요 
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    금지니
    저도 만보가 유일한 운동이네요. 
    이번주 건강목표 응원합니다. 
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      이선희
      scrittore
      저도 만보가 유일하답니다..
      금지니님도 힘내세요 
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    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
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      이선희
      scrittore
      보호랏님 이번주도 화이팅하세요 
      감사합니당 
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    Quadruple 4 Project
    저도 유일한 운동 만보걷기
    매일실천하려구요
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      이선희
      scrittore
      오...같이 힘내보아요 ㅎ
      만보걷기 꾸준히 응원합니당