깐데또까
건강을위한 목표 이신데요 만보 걷기와 계단오르기 수고 하셧어요 스프레칭은 퇴근후에~ 저녁 맛있는걸로 드셔주세요
Il giovedì, il secondo giorno del nuovo anno
Raggiunta con successo l'obiettivo di camminare diecimila passi e salire le scale
Lo stretching lo faccio a casa dopo il lavoro.
Cercherò di non mangiare troppo a cena e di non mangiare spuntini notturni.
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commento 10
땡땡이건강목표 잘 이루셔요 맛저하세요~~
캐시닥이요야식만 참아도 살은 안찔것 같습니다 ㅠㅠ
감사와행복목요일 건강목표 잘 실천하시길 응원합니다 집에가셔서 홈트하시고 하루의 피로를 잘 풀어주세요
Lynn목요일 건강 목표 만보 걷기와 계단 오르기 수고 하셨어요 저녁과 야식도 계획하신 대로 잘 실천하실거 같아요~~
- 최혜선
목요일 건강목표 성공하시길 바래요 저두 야식안먹기!! 목표네요
비니비니목요일 건강목표 다 지키셨지요 오늘도 건강한 하루 보내시길 바래요
- 이재복
세우신 목표가 그다지 어려운 것 같진 않지만 막상 실천하려면 정말 어려운 것들이죠? 저도 저런 것들을 지키려고 합니다. 꼭 성공하시길 바랄게요.
임★선정말 저녁때 과식하지 않는 게 가장 중요한 것 같아요. 저녁 때 먹는 거 무조건 다 살이 찌더라고요.
- 딸둘맘
건강목표 응원합니다 꾸준히 해주는게 좋죠