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Questa settimana ci sono molte previsioni di pioggia, quindi sembra difficile camminare all'aperto.

Ho deciso di allenarmi fissando l'obiettivo di pedalare in cyclette al chiuso per un'ora.

Devo allenarmi sodo per perdere peso~~

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commento 26
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    미리내♡♡♡
    실내싸이클  1시간  운동  응원할게요.  화이팅입니다.
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      실내 사이클 운동 많이 되서 좋아요~ 
      화이팅해요! 
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    트윈스1
    저도 실내 사이클 타기 자주 해요
    여름이라 땀도 많이 나고 하체 근력 발달에 좋은 것 같아요.
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      트윈슨님 자주하시는군요~~
      응원하겠습니당
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    찌니
    실내싸이클 화이팅입니다
    열심히해서 살뺍시다
     
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      찌니님 같이 살빼요!! ㅎㅎ
      얼렁 댓글 끝내고 운동해야겠어요
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    cashwalker
    집에 싸이클이랑 러닝머신있으면 정말 좋겠더라구요 장만하고파요
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      저도 런닝머신 사고싶은데..
      너무 자리 차지에 층간소음때문에 못사겠더라구요
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    다우니향기
    그러게요 야외운동이 힘들겠어요
    계단오르기나 해야겟어요 
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      scrittore
      비좀 그만 왔음 좋겠ㅇ요 ㅜㅜ 
      걷기 운동 하고싶어요
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    치웅
    설정하신 건강목표 다 이루길 응원해요 
    즐거운 하루 보내세요
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      ㄱ건강목표 설정 좋아요 ㅎㅎ
      더 열심히 하게되요
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    현명한자
    새벽부터 큰 비가 아주 끝없이 내리네요.
    좀 전에 조금 덜 와서 나갔다 왔어요 ㅎ
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      네네 비 안올때 틈틈히 걸어주자구오
      화이팅!! 합시다
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    지미니향기
    비소식이 많아서 야외걷기 힘드네요
    열심히 하세요 
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      저도 매일 비소식이니 ㅜ 걷기 힘들어서
      건강목표 바꿨어요
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    행복한♡앤
    이번주 건강목표이루시길바래요
    홧팅입니다 
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      네 감사합니다! 목표 달성하면 너무 좋지요
      응원좋아요
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    늘감사하자
    설정하신 목표 이루실거예요
    제가 응원할게요
    
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      네네 열심히 해서 이루고'
      살도 빼야지요 ㅎㅎ
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    지폐메이커
    실내 싸이클 부터 응원합니다.
    목표 달성 성공하세요
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      scrittore
      네네 지폐메이커님 ~ 감사드립니다
      목표 달성성공할게요
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    사춘기와갱년기
    수정님 건강 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
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      scrittore
      사춘기와갱년기님 감사해요
      좋은하루 되세요
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    걷기와
    건강도 부지런해야 챙기겠더라구요
    건강하고 좋은 하루 되세요
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    현진
    실내싸이클  1시간  운동  응원할게요.  화이팅입니다.