보통아이
저도 물마시기가 어렵네요 여름이라 그나마 물먹기 좀 낫네요
Obiettivo di salute di questa settimana
2023.07.06 15:14
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Questa settimana ho intenzione di bere molta acqua.
Camminare circa 4-5 volte alla settimana.
È difficile bere acqua ㅜㅜ
Bere acqua durante il trattamento con acqua
Se hai sete, mangia tutto in una volta sola
Se va bene, non si mangia di nuovo.
Non mi piace riempire lo stomaco e sentirsi pieno, quindi non bevo molto liquido.
Dato che fa più caldo, cercherò di bere più acqua.
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commento 35
블루버드네..요즘같은 더위엔 물을 충분히 마셔주셔야 건강에 지장 없어요..저는 이제 물맛이 좋아졌어요..ㅎ
하나둘셋저는 여전히 물마시는게 힘들어요 자주마셔야는데 말이죠
감사와행복수분 보충하시고 건강한 여름나세요 만보걷기 응원합니다
- 하나둘셋
만보 걷기는 즐거운데 물마시기 더 신경써야겠어요
Quadruple 4 Project저도 물마시기는 앱같은거에 표시해가면서 먹어여.. 시간대 알람도오게해서여
- 하나둘셋
아~그렇기도하네요 앱을 활용해봐야겠어요
가을이엄마물마시기 습관이 어려운 것 같아요. 땀을 많이 흘리면 자연스레 물만 찾아요. 이번주 건강목표 물마시기 잘 하시길 응원합니다.
- 하나둘셋
학생때는 물마시는하마였는데 이제는 물마시기가 어려워요
찌니물많이 마시기 목표설정 응원합니다 화이팅입니다
- 하나둘셋
물자주마셔야 건강에 좋다는데 생각난김에 한잔마셔야겠어요
미블랙저도 오늘은 의식적으로 먹고있어요 물도 많이 보다는 적당히가 좋은것 같아요
- 하나둘셋
그렇긴하죠 뭐든적당히 근데 그 적당히도 어려워요
최영민저도 물마시기가 제일 어려운것 같아요 여름인데도 물은 잘 안먹어지네요
- 하나둘셋
저도 그래요 커피연하게타먹고 그러네요
- 라라리
물마시기 신경 안쓰면 또 안먹게 되더라구요~!! 좋은 목표인것 같아요 화이팅!!
치웅설정하신 건강목표 다 이루시길 응원해요 즐거운 하루 보내세요
라일락물은 많이 마셔도 전혀 해가 되지 않는것 같아요
둘재언니(박성미)이번주 건강목표 응원합니다 기분좋은 하루되세요
이혜진요즘 더워서 수분보충 꼭 필요하더라구요^^ 건강 목표 잘 실천하는 한 주 되세요!!
SKY0118건강 목표 화이팅이요 잘 지켜 보자구요
미류맘물을 옆에 두고 자주 습관처럼 마시기가 처음엔 어렵더라구요 화이팅입니다
마지막인것처럼저도.....커피를 좋아하다보니, 물마시기가 넘 힘들고 잘 안되는데... 같이 물마시기 목표 이뤄봐요~~ 화이팅 ㅇ입니다!~
- Kkk
저도 물 많이 안마시는데 일부러 마시려고해요 ㅠㅠ
미니제이ㅁ물마시기가 쉽지않지요 저도 물 마니 마시려고 합니다 응원해요
- 써니
건강목표 응원합니다 성공하세요
영경만보채우기 물 왕창먹기 다 잘 지키시길 바래요 굿 밤 되세요