이혜진
저도 장마라고 하니 게을러질까 봐 걱정이에요^^ 건강 목표 잘 실천하는 한 주 만들어 보아요~ 화이팅입니다!!
Obiettivo di salute di questa settimana
2023.06.26 13:02
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Obiettivo di salute di questa settimana
Non incolpare il tempo, frequenta il GX di fitness (yoga, pilates) 5 volte a settimana senza saltare
Se piove, non vado dicendo che piove.
Se sei stanco, sii stanco, non trascurarlo
Non riesco a controllare bene la dieta.
Devo allenarmi ancora più intensamente!
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commento 43
미블랙주5회면 평일에는 매일 해야겠어요 주3회 해놔도 자꾸 빠져요
슈슈주5회 라서 매일 안 빠지게 해야 겠어요 한번 빠지면 가기가 싫어지더라고요 ㅎ
최혜선저두 식이조절 안되니까 운동 열심히 해야하는데 그러지 못하네요ㅠㅠ
- 슈슈
네 식이조절 안되니깐 운동 더 열심히 해야죠 같이 다이어트 화이팅해요 ㅎㅎ
우아하기날씨가 더워지니 사실 운동하기 너무 힘들어요 그래도 어찌어찌 해야겟지요 화이팅
- 슈슈
네 날씨가 더우니깐 운동하기 힘들지만 화이팅해봐요 건강 목표 달성을 위해 열심히 해요 ㅎㅎ
- 샤르데냐
저는 운동다닐때 입을 복장세팅까지 마쳤어요. ㅎㅎ 비바람이 쳐도 운동은 가려고 합니다. 화이팅해요
- 슈슈
운동 다닐 때 복장 세팅 까지 와우 더 열심히 해야겠네요 비 바람 쳐도 운동 가야지요 ㅎㅎ
시리꾸준히 해야. 하는데 저도 식이조절 하고픈데 운동두 안하고 여름이 무섭네요.ㅎ
- 슈슈
네 여름이 무서워지네요 꾸준히 운동 더 열심히 해야겠어요 식이조절 잘 안되니깐요 ㅠ ㅎ
사춘기와갱년기슈슈님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
- 슈슈
네 건강 목표 달성을 위해 노력할게요 오늘 하루도 더 화이팅 합시다 ㅎㅎ
나나운동 열심히 하시내요 운동은 좋아요 건강에요
- 슈슈
네 운동은 의지를 불 태워서 열심히 하려고 해요 건강에 좋은 운동 화이팅할게요 ㅎㅎ
- 지영도영
건강목표 운동 열심히하기 응원해요 간식은 끊기 힘드니 더더더 운동 화이팅해요
- 슈슈
네 건강을 위해 운동은 꼭 필요하지요 간식 끊기는 정말 힘들어요
야옹양비와서 이번 주 운동은 어쩌나 싶었는데 비와도 열심히 다녀와야겠어요
- 슈슈
네 장마라서 운동 가기 귀찮아지까봐 미리 꾸준히 다녀야지 다짐해봐요 ㅎㅎ
워니사랑비 오면 실내에서 운동 하면 되지요 잘 하고 계시네요 화이팅입니다
- 슈슈
네 비 오면 실내운동 하면 되지요 응원 감사합니다 더 꾸준히 화이팅할게요 ㅎㅎ
- 바다사랑태양
가장 중요한게 날마다 꾸준하게 하는 것 같아요...ㅎ 이 핑게 저 핑게로 빼먹으면 효과가 떨어지는 것 같아요..ㅎ 건강 목표 모두 달성하시기를 응원합니다...^^
- 슈슈
네 맞아요 운동은 꾸준히 하는게 중용한거 같아요 ㅎㅎ 핑계 대지 말고 더 열심히 해야겠어요 ㅎㅎ
- 김영동
헬스 하루도 빠지지 않고 가요 꾸준하게 할 수 있어요
- 슈슈
네 헬스 꾸준히 안 빠지고 가기 노력중이에요 어제 비 많이 와서 갈까 말까 하다 갔지요
가을이엄마식단조절을 잘 못하는 편이라 미친듯 운동하는 1인입니다. 건강목표 응원합니다. 화이팅해요.
- 슈슈
네 저도 식단 조절 안되서 미친듯 운동해야 될 1인 이에요 같이 건강목표 달성 해봐요 화이팅
현명한자건강한 시간을 보내려면 귀찮은 것도 감수해야지요. 저도 목표한 거 안 빼먹고 잘 해야겠어요
- 슈슈
네 맞아요 공감합니다 건강을 유지 하려면 귀찮아도 운동이지요 목표 달성을 위해 노력해봐요 ㅎㅎ
사팔저도 이런저런 핑계대고 안난 날이 많았네요 꾸준히 하도록 노력 해야 겟어요
- 슈슈
네 저도 이제 부터 더 꾸준히 다니려고해요 운동하는 멋진 습관 들여봐요 ㅎㅎ
정은이~♡저두요 비온다고 하니 운동취소하까 이 생각부터 들더라구요 날씨보니 운동 갈 시간에 비 안 오길래 취소 안했어요 ㅠ
- 슈슈
네 그쵸 저도 날씨가 안 좋으면 쉬고 싶다니깐요 ㅋ 운동 열심히 해서 더 건강해져봐요
편지한통우와! 여러가지 운동 하시고 계시네요. 부디 열심히! 아자아자
- 슈슈
네 헬스 다니고 있는데 GX룸에서 하는 운동 하는 거에요 혼자 운동하기 쉽지 않아요 ㅎㅎ
오로라매일 가시는가보네요. 열심히 화이팅입니다
다 괜찮아여러가지 운동 하시네요. 이번주 건강 목표 모두 이루시길 응원합니다