이혜진
저도 장마라고 하니 게을러질까 봐 걱정이에요^^ 건강 목표 잘 실천하는 한 주 만들어 보아요~ 화이팅입니다!!
Target kesehatan minggu ini
Jangan menyalahkan cuaca, tetap rutin mengikuti kelas kesehatan GX (Yoga, Pilates) 5 kali seminggu tanpa kendor
Kalau hujan, tidak pergi karena bilang hujan
Kalau capek, ya capek saja, jangan makan berlebihan.
Karena pengaturan pola makan tidak berjalan dengan baik,
Saya harus berolahraga lebih giat lagi!
0
0
komentar 43
미블랙주5회면 평일에는 매일 해야겠어요 주3회 해놔도 자꾸 빠져요
슈슈주5회 라서 매일 안 빠지게 해야 겠어요 한번 빠지면 가기가 싫어지더라고요 ㅎ
최혜선저두 식이조절 안되니까 운동 열심히 해야하는데 그러지 못하네요ㅠㅠ
- 슈슈
네 식이조절 안되니깐 운동 더 열심히 해야죠 같이 다이어트 화이팅해요 ㅎㅎ
우아하기날씨가 더워지니 사실 운동하기 너무 힘들어요 그래도 어찌어찌 해야겟지요 화이팅
- 슈슈
네 날씨가 더우니깐 운동하기 힘들지만 화이팅해봐요 건강 목표 달성을 위해 열심히 해요 ㅎㅎ
- 샤르데냐
저는 운동다닐때 입을 복장세팅까지 마쳤어요. ㅎㅎ 비바람이 쳐도 운동은 가려고 합니다. 화이팅해요
- 슈슈
운동 다닐 때 복장 세팅 까지 와우 더 열심히 해야겠네요 비 바람 쳐도 운동 가야지요 ㅎㅎ
시리꾸준히 해야. 하는데 저도 식이조절 하고픈데 운동두 안하고 여름이 무섭네요.ㅎ
- 슈슈
네 여름이 무서워지네요 꾸준히 운동 더 열심히 해야겠어요 식이조절 잘 안되니깐요 ㅠ ㅎ
사춘기와갱년기슈슈님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
- 슈슈
네 건강 목표 달성을 위해 노력할게요 오늘 하루도 더 화이팅 합시다 ㅎㅎ
나나운동 열심히 하시내요 운동은 좋아요 건강에요
- 슈슈
네 운동은 의지를 불 태워서 열심히 하려고 해요 건강에 좋은 운동 화이팅할게요 ㅎㅎ
- 지영도영
건강목표 운동 열심히하기 응원해요 간식은 끊기 힘드니 더더더 운동 화이팅해요
- 슈슈
네 건강을 위해 운동은 꼭 필요하지요 간식 끊기는 정말 힘들어요
야옹양비와서 이번 주 운동은 어쩌나 싶었는데 비와도 열심히 다녀와야겠어요
- 슈슈
네 장마라서 운동 가기 귀찮아지까봐 미리 꾸준히 다녀야지 다짐해봐요 ㅎㅎ
워니사랑비 오면 실내에서 운동 하면 되지요 잘 하고 계시네요 화이팅입니다
- 슈슈
네 비 오면 실내운동 하면 되지요 응원 감사합니다 더 꾸준히 화이팅할게요 ㅎㅎ
- 바다사랑태양
가장 중요한게 날마다 꾸준하게 하는 것 같아요...ㅎ 이 핑게 저 핑게로 빼먹으면 효과가 떨어지는 것 같아요..ㅎ 건강 목표 모두 달성하시기를 응원합니다...^^
- 슈슈
네 맞아요 운동은 꾸준히 하는게 중용한거 같아요 ㅎㅎ 핑계 대지 말고 더 열심히 해야겠어요 ㅎㅎ
- 김영동
헬스 하루도 빠지지 않고 가요 꾸준하게 할 수 있어요
- 슈슈
네 헬스 꾸준히 안 빠지고 가기 노력중이에요 어제 비 많이 와서 갈까 말까 하다 갔지요
가을이엄마식단조절을 잘 못하는 편이라 미친듯 운동하는 1인입니다. 건강목표 응원합니다. 화이팅해요.
- 슈슈
네 저도 식단 조절 안되서 미친듯 운동해야 될 1인 이에요 같이 건강목표 달성 해봐요 화이팅
현명한자건강한 시간을 보내려면 귀찮은 것도 감수해야지요. 저도 목표한 거 안 빼먹고 잘 해야겠어요
- 슈슈
네 맞아요 공감합니다 건강을 유지 하려면 귀찮아도 운동이지요 목표 달성을 위해 노력해봐요 ㅎㅎ
사팔저도 이런저런 핑계대고 안난 날이 많았네요 꾸준히 하도록 노력 해야 겟어요
- 슈슈
네 저도 이제 부터 더 꾸준히 다니려고해요 운동하는 멋진 습관 들여봐요 ㅎㅎ
정은이~♡저두요 비온다고 하니 운동취소하까 이 생각부터 들더라구요 날씨보니 운동 갈 시간에 비 안 오길래 취소 안했어요 ㅠ
- 슈슈
네 그쵸 저도 날씨가 안 좋으면 쉬고 싶다니깐요 ㅋ 운동 열심히 해서 더 건강해져봐요
편지한통우와! 여러가지 운동 하시고 계시네요. 부디 열심히! 아자아자
- 슈슈
네 헬스 다니고 있는데 GX룸에서 하는 운동 하는 거에요 혼자 운동하기 쉽지 않아요 ㅎㅎ
오로라매일 가시는가보네요. 열심히 화이팅입니다
다 괜찮아여러가지 운동 하시네요. 이번주 건강 목표 모두 이루시길 응원합니다